چگونه با ویروس کرونا همسفر نباشیم؟

سر میز صبحانه، وقتی وارد تاکسی می شوید یا حتی در محل کار، همه درباره کرونا صحبت می کنند. واضح است که اپیدمی این ویروس در چین مایه نگرانی شده. مسافرانی که از چین بازگشته اند یا برنامه سفر به آنجا را دارند وحشتزده اند. سازمان بهداشت جهانی اعلام وضعیت اضطراری کرده است(1). بسیاری از شرکت های هواپیمایی پرواز خود را به کشور چین محدود و یا کنسل کرده اند. شمار زیادی از کشورها در حال بازگرداندن شهروندان خود از چین هستند. 

قبلا درباره روش های پیشگیری از بروز بیماری در سفر نوشته ایم. لطفا این صفحه را ترک نکنید! اکنون قرار است به طور خاص درباره پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا در سفر صحبت کنیم.

علایم ابتلا به ویروس کرونا

علایم ابتلا به ویروس کرونا مشابه ابتلا به سرماخوردگی شدید یا آنفولانزاست؛ تب، سرفه های شدید، دشواری تنفس و تنگی نفس. همین شباهت علایم ابتلا به ویروس کرونا با سرماخوردگی و آنفولانزا تشخیص دقیق آن را دشوار می کند.

سفر به چین؟ نه، مرسی!

مرکز مدیریت و پیشگیری بیماری ایالات متحده، به مسافرانی که قادر نیستند برنامه سفر خود را به چین به زمان دیگری موکول کنند مواردی احتیاطی و پیشگیرانه را گوشزد می کند. بنابر توصیه های این سازمان، این افراد باید از تماس با افراد بیمار، حیوانات و بازارهای فروش حیوانات اجتناب کنند و شستشوی مرتب دست ها را مد نظر قرار دهند. این سازمان معتقد است شستشوی دست ها می تواند تا حد زیادی ریسک ابتلا به این بیماری مرگ بار را کاهش دهد لیکن این موضوع تنها در صورتی صادق است که دست ها با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه مورد شستشو قرار گیرند. درصورت عدم دسترسی به آب استفاده از یک محلول شستشوی دست بر پایه الکل می تواند کمک کننده باشد.

باید توجه داشت افراد سالمند یا افرادی که در حال حاضر بیمار هستند پیش از سفر به چین باید با پزشک معالج خود مشورت کنند. مسافرانی که از چین باز می گردند باید تا حد ممکن از تماس با سایرین پرهیز داشته باشند و اگر سفر دیگری در پیش دارند از انجام آن صرف نظر نمایند. از طرفی، مسافرانی که طی دو هفته گذشته از چین بازگشته اند و اکنون دچار تب شده، سرفه می کنند یا به سختی نفس می کشند باید بلافاصله به مراکز پزشکی مراجعه کنند و تیم درمانی را درباره سفر خود به چین مطلع سازند.

لزوم استفاده از ماسکما باید آدم های منصفی باشیم و بیماری ها و ویروس های خودمان را برای خودمان نگاه داریم. بنابر همین اصل قرار دادن ماسک روی بینی و دهان هنگام بیماری احترام به سایرین است. این موضوع خصوصا هنگام سفر با وسایل نقلیه عمومی نظیر هواپیما، اتوبوس یا قطار اهمیت می یابد. چرا که با استفاده از ماسک احتمال انتشار بیماری را هنگام سرفه، عطسه یا حتی صحبت کردن کم خواهد شد. اما ماسک ها ایده آل نیستند و بسیاری طرز استفاده صحیح از آن ها را نمی دانند. بعضی از ما از ماسکی که قرار است یکبار مصرف باشد بیشتر از یک مرتبه استفاده کرده و گاهی بدون شستشوی دست ها ماسک خود را جا به جا می کنیم. 
یکی از اساتید دانشکده پزشکی دانشگاه وندربیلت آمریکا معتقد است :«توجه به بهداشت دست ها همواره روشی موثر و خوب برای محافظت در برابر ویروس ها و سایر آلودگی های محیطی است؛ موثرتر از ماسک».
دست ها دور از صورتاگر قرار باشد به یک قانون کلی و ساده درباره محافظت دربرابر این نوع ویروس و به طور کلی هر نوع ویروس و باکتری دیگر اشاره کرد این قانون عدم تماس دست ها با صورت خواهد بود. عمده آلودگی ها از طریق غشاهای مخاطی نظیر چشم و دهان و بینی به بدن وارد می شوند بنابراین سعی کنید دست های خود را از صورتتان دور نگاه دارید. پوشاندن دهان و بینی با یک دستمال یا حتی آستین (به جای دست ها) هنگام سرفه یا عطسه اقداماتی ساده هستند که با توجه به آن ها تا حد زیادی از انتشار بیماری جلوگیری می شود.
تب داغ اخبار غلطخونسردی خود را حفظ کنید؛ نباید دچار وحشت شوید. در حال حاضر به غیر از افرادی که مایلند به چین سفر کنند یا از چین بازگشته اند، جای نگرانی چندانی برای سایرین وجود ندارد. اکثر ما باید همان اقدامات پیشگیرانه ای را پیگیری کنیم که درباره آن ها صحبت شد. وزیر بهداشت اظهار کرده است هنوز موردی از ابتلا به این ویروس در ایران گزارش نشده است(2). خبرهای خوبی هم درباره پیشرفت در زمینه ساخت واکسن پیشگیری از این بیماری به گوش می رسد. همواره به خاطر داشته باشید اطلاعات غلط و شایعات بسیار سریع انتشار می یابند؛ بسیار سریع تر از ویروس کرونا.